Aos Pais

Como todos sabemos, a Natação é um desporto excelente a todos os níveis, estando provados os seus benefícios na saúde e bem-estar dos seus praticantes. Contudo, e quando encarada na sua vertente competitiva, exige um esforço e dedicação muito grandes por parte dos atletas, que são maiores quanto mais altos forem os objectivos individuais de cada um.
Para tal, são fundamentais alguns sacrifícios e apoio total dos seus pais. Sabemos que custa levar os filhos aos treinos às 6:30 da manhã, ir buscá-los ao fim do dia, ajudá-los a melhor gerirem o seu tempo para conseguirem conjugar estudos com treinos, etc. Mas este esforço é recompensado pela alegria dos filhos, pelo seu bem estar, pela certeza de sabermos que estão num grupo coeso e que não estão tão expostos a caminhos menos correctos, e também pelos resultados!
Os Treinadores e Dirigentes estão inteiramente empenhados e dedicados em serem um exemplo motivador para os atletas, e acompanhá-los nesta sua opção. Esperamos que todos os Pais também percebam esta envolvência, e estejam cada vez mais ao lado dos filhos nesta vida de Nadador!

O que os pais devem fazer:
- Estar presente nas competições em que os filhos participam
- Encorajá-los a respeitarem as regras e o espírito desportivo
- Dar um bom exemplo, através do relacionamento amigável com os pais dos adversários
- Realçar sempre o prazer de fazer desporto e alegria de participar
- Elogiar o esforço realizado e os progressos conseguidos
- Aplaudir as boas marcas alcançadas independentemente de quem as realiza
- Ajudar a conciliar a actividade escolar e desportiva
- Ajudar o treinador, o dirigente e o clube na resolução dos problemas relacionados com a actividade desportiva em que ele está envolvido
- Ter um comportamento respeitador e comedido perante as vitórias e as derrotas e ajudar o filho a assumir atitude semelhante

Os resultados só aparecem com muito esforço, pelo que não podemos esperar que os nossos filhos, como que milagrosamente, tenham desempenhos fantásticos. É preciso sabermos conduzi-los nesse caminho e, aí sim, o atleta seguramente conseguirá atingir o objectivo mais importante: superar a cada dia que passa as suas capacidades, quaisquer que elas sejam, o que se tornará certamente uma lição de vida!

Festival dos 200 Infantis - Resultados

Decorreu este fim de semana o Festival dos 200 Infantis, nas Piscinas Municipais de Felgueiras, prova na qual o Ginásio se fez representar por 6 atletas, dirigidos pelos treinadores Sandra Bárbara e Ricardo Correia.
Como vez sendo hábito neste escalão, verificaram-se excelentes resultados, traduzidos em 11 recordes pessoais em 14 provas efectuadas, bem como na obtenção de mais um TAC para os Torneios Zonais!
Destaque principal para o 2º lugar conquistado pela Maria João Oliveira na prova de 200 m Mariposa, com o excelente tempo de 02:53,21! Também de destacar as suas melhorias nas restantes provas, bem como as conseguidas pelo João Filipe Fernandes e pela Andreia Patrícia Aguiar, e pelos sinais claros de regresso à boa forma da Mariana Dias Almeida.
Estas provas proporcionaram também a estreia de dois jovens atletas, Gabriela Santos Fiqueiredo e Tiago Filipe Costa, que se iniciaram com muita garra nesta nova fase. Esperamos que continuem a treinar com muita força de vontade para melhorarem cada vez mais as suas prestações!
Passamos a discriminar os resultados de cada um dos atletas:

Andreia Patrícia Aguiar
- 200 m Estilos: 03:40,83
- 200 m Livres: 03:24,26
Gabriela Santos Figueiredo
- 200 m Livres: 03:52,47
- 200 m Bruços: 04:45,44
João Filipe Fernandes
- 200 m Mariposa: 02:55,17
- 200 m Estilos: 02:56,48
- 200 m Costas: 02:52,66
Maria João Oliveira
- 200 m Costas: 02:48,72
- 200 m Livres: 02:32,83
- 200 m Mariposa: 02:53,21
Mariana Dias Almeida
- 200 m Estilos: 02:48,66
- 200 m Livres: 02:34,99
- 200 m Bruços: 03:03,25
Tiago Filipe Costa
- 200 m Livres: DQ

Para ver os resultados completos, clique aqui.
Abaixo podem aceder a mais fotografias dos nossos jovens atletas!

O 1º Mergulho da Gabriela

Maria na luta a Mariposa

João a Costas

Mariana a Bruços

Maria a Livres

João na Confraternização

Os Treinadores
Os nossos parabéns a todos os atletas, e que continuem a treinar com cada vez mais aplicação e alegria! Daí só podem resultar bons resultados!

Festival dos 200 Infantis - Convocatória

Prova: Festival dos 200 Infantis
Local: Piscina Municipal de Felgueiras
Data: 18 e 19 Fevereiro
Atletas Convocados:
- Andreia Patrícia Aguiar: 200E e 200L
- Gabriela Santos Figueiredo: 200L e 200B
- João Filipe Fernandes: 200M, 200E e 200C
- Maria João Oliveira: 200C, 200L e 200M
- Mariana Dias Almeida: 200E, 200L e 200B
- Tiago Filipe Costa: 200L
Concentração:
- 18/2: 13:30 h
- 19/2: 7:30 h

A nossa Piscina!

Esta é a nossa Piscina! É este o espaço privilegiado de treino e convívio de atletas, técnicos e dirigentes, no qual muitas horas são passadas. Por isso, é um local que significa muito. E é por isso que lançamos um desafio: digam-nos tudo aquilo de que gostam na nossa Piscina, mas principalmente aqueles aspectos que necessitem de ser melhorados, a todos os níveis. Queremos muitas sugestões para melhorar este espaço que é tão nosso!
Comentem! Faremos chegar todas as sugestões a quem tem competência para as implementar!

Preparação 2 Cadetes - Resultados

Decorreu no passado fim de semana a prova Preparação 2 Cadetes, na qual o Ginásio se fez representar por 8 atletas, tendo todos eles efectuado provas com resultados que demonstram a sua evolução muito favorável, fruto de toda a dedicação e esforço nos treinos.
De destacar, pela excelente marca obtida, o 4º lugar do Edgar Cruz nos 200 m Livres, com o tempo de 02:35,68 e, pela espectacular evolução demonstrada, o 10º lugar nos 100 m Livres da Ana Paula Araújo, com o tempo de 01:35,36. Todos os restantes elementos (João Barroso, Mónica Coelho, Pedro Miguel Ferreira, Rui Henriques e Tiago Sobral) fizeram também eles tempos de bom nível. A Alexandra Machado não participou nas provas por se encontar doente. Pode ver os resultados completos aqui.
Agora é só continuar a treinar com muito afinco para melhorar ainda mais estas prestações nas próximas provas - Torregri 2, que decorrerão a 1 e 2 de Abril nas Piscinas Municipais de Recarei. Força a todos!

Preparação 2 Cadetes - Fim de semana de provas!

É já amanhã e domingo que os nossos Cadetes vão participar na prova Preparação 2, que se irá realizar na Piscina Municipal de S. Cosme, em Gondomar. Trata-se de uma prova que irá incidir em provas individuais de 100 m Livres e 200 m Livres, e estafetas de 4x100 m Livres dos vários estilos.
A nossa equipa irá fazer-se representar por 8 jovens atletas, nomeadamente, Ana Araújo, Alexandra Machado, Edgar Cruz, João Barroso, Mónica Coelho, Pedro Ferreira, Rui Henriques e Tiago Sobral. Boa sorte para todos e, acima de tudo, nadem com alegria! Força GCST!